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[已破解] 这样算,看你能活到多少岁,芊浔健康邀你测2018年的好运

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发表于 2018-2-11 13:30:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
核心提示:“寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员,以下是寿命计算器的具体内容,您不妨一试。
本计算方法的基础是:男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。有些网友忘记了初始数字,竟然算出来自己的寿命是负数。希望大家一定看清楚啊!

  1.你已婚。(+3岁)
  点评:婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。
  2.你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚。(+0.25岁)
  点评:和亲朋之间和谐的关系,可以让你健康又长寿。
  3.如何评估你目前的压力水平:低(+0.75岁);高(-3岁)
点评:压力过大会短命,善于处理压力可以让寿命增加。

  4.你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)
  点评:减压方法多,女人唠叨,男人的眼泪都可以。
  5.每天的睡眠时间:3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)
  点评:出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
  6.你接受过多少年的正规教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)
点评:良好的教育能让你获得更多的健康知识。

  7.你一周工作多少小时?低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)
  点评:工作时间一长,就意味着压力增大,疲劳增加,增加工作效率可以缩短工作时间。
  8.你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)
点评:香烟害人害己,人人喊打,经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。

  9.你每天都吸烟(-0.5岁)
  点评:烟民要长寿,第一件事就是戒烟,没有任何借口。
  10.你每天吸多少支烟?10支(-5岁);20支(-10岁);40支以上(-15年)
  11.你每天饮用啤酒超过3杯,或含酒精的饮品超过3杯,或4杯白酒。(-7岁)
点评:酒伤身还是养身,因人而异,因量而异。

  12.你一周吃多少次快餐和熟食。从来不吃(+4岁);5次以上(-2岁)
  点评:快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”,会导致肥胖、癌症等各种慢性疾病。
  13.你每天会补充钙(+0.5岁)
点评:每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片,可以让寿命增加。

  14.如果在正餐之间吃零食,通常你会选择干果(+0.5岁)
  点评:干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。
  15.我每天都吃得很多,肥胖(-5岁)
  16.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟?每周7天(+5岁);每周三天(+3岁);我很少锻炼(-1年)
点评:养成运动习惯很重要,实在达不到30分钟,那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果,可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。
下面我们来测测你2018的运势指数吧:
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